Was ist eine Erkältung?
Eine Erkältung ist eine durch Viren verursachte Infektion der oberen Atemwege. Sie betrifft vor allem Nase und Rachen.
Typische Symptome sind Schnupfen, eine verstopfte Nase, Niesen, Halsschmerzen und Husten. Meist klingt eine Erkältung innerhalb von sieben bis zehn Tagen von selbst ab. Husten kann auch mal etwas länger andauern.
Die Ansteckung erfolgt über Tröpfchen und Aerosole beim Husten, Niesen oder Sprechen sowie über verunreinigte Hände.
Rhinoviren sind häufige Auslöser einer Erkältung. Sie reizen die Schleimhäute und führen dadurch zu einer laufenden oder verstopften Nase. Da es viele verschiedene Virustypen gibt, kann man sich mehrmals erkälten.
Unterschied zur Grippe: Eine echte Grippe (Influenza) beginnt meist plötzlich und verursacht häufig hohes Fieber, starke Gliederschmerzen und ein ausgeprägtes Krankheitsgefühl.
Frischpflanzentinkturen
In der der Naturheilkunde gibt es verschiedenste Pflanzen die sich im Laufe der Zeit nachweislich als Wirkungsvoll erwiesen haben. Bei Husten wird beispielsweise Thymian als Arzneidroge eingesetzt. Er wirkt antibakteriell, krampflösend, entzündungshemmend und unterstützt das Abhusten von Schleim. Spitzwegerich wird bei Erkältungskrankheiten primär zur Linderung von Reizhusten und Halsschmerzen eingesetzt, da die darin enthaltenen Schleimstoffe sich wie ein schützender Film über die gereizte Mund-, Rachen- und Bronchialschleimhaut legen. Auch Linden- und Holunderblüten sind beliebte Heilpflanzen, die vor allem in Erkältungstees und Hotdrinks zu finden sind. Diese sorgen für eine schweisstreibende und entzündungshemmende Wirkung bei fiebrigen Erkältungskrankheiten.
Welche Pflanzen sich eignen, hängt unter anderem davon ab, ob Husten, gereizte Schleimhäute oder andere Erkältungssymptome im Vordergrund stehen.
Ätherische Öle
Die Inhalation ätherischer Öle und Pflanzendüfte ist eine Jahrtausende alte Heilmethode. Sie entwickelte sich von antiken Räucherritualen hin zur klassischen Wasserdampf-Inhalation, wie wir sie aus der traditionellen Volksmedizin kennen. Man hat schon früh bemerkt, dass diese Anwendung bei verschiedenen Atemwegsinfekten das Beschwerdebild verbessern kann. Ätherische Öle, beispielsweise aus Eukalyptus, Pfefferminze oder Kamille wirken entzündungshemmend, schleimlösend & antibakteriell.
Bei Schnupfen und gereizten Atemwegen kann eine geeignete Inhalation Abhilfe schaffen. Dabei ist es wichtig, zwischen der Befeuchtung der Schleimhäute und einer tatsächlichen Behandlung der Ursache zu unterscheiden.
Ätherische Öle findet man in verschiedenen Anwendungsformen. Beispielsweise in Erkältungssalben um Husten zu lindern, in Nasensprays um zusätzlich die Atmung zu erleichtern, in Erkältungsbädern oder auch in Inhalationslösungen zur Wasserdampfinhalation.
Bei uns finden Sie vielfältige Produkte und Anwendungsformen bei Erkältungskrankheiten. Wir bieten passende Lösungen für verschiedene Bedürfnisse und Altersgruppen.
Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich von unserem Team beraten.